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*FITNESS & SPORT*

Le basi del fitness.

Partendo appunto dall'abc, fino ad arrivare agli approfondimenti più tecnici, ci occuperemo di come raggiungere la migliore qualità della vita e dello star bene mediante la pratica regolare delle attività tipiche del fitness. Cercheremo di non trascurare nessuna sfaccettatura di questo settore, nella speranza di riuscire a dare risposte a 360 gradi: da chi cerca semplicemente una migliore forma a qualsiasi età, a chi si impegna in questa attività con ambizioni agonistiche. Un ampio spazio del sito verrà dedicato anche al trattamento dei fondamenti di un'alimentazione equilibrata e corretta, sia in senso generale sia per chi pratica le più diverse attività, consapevoli che questa è indispensabile al raggiungimento dell'obiettivo di "star bene". Un particolare riguardo verrà dedicato anche al capitolo dell'integrazione all'alimentazione stessa.

Hard Body Building ?

Contenuti del sito: Alimentazione, Schede d'allenamento per principianti ed atleti avanzati corredate d'immagini e video. Integratori , Doping , Gli steroidi anabolizzanti, Psicologia dello Sport, La psicologia sportiva in generale e nel bodybuing, Tutela del Consumatore. Le nuove frontiere dell'alimentazione: Alimenti transgenici e normativa Filmati, Gare, allenamenti, routine di posa l'esecuzione degli esercizi, Database degli alimenti , Le più importanti manifestazioni legate al mondo del BB & Fitness ExRx in Italiano, Il più grande forum italiano con migliai di post dedicato al bodybuilding.

Farmaci e complementi alimentari.

La nostra mission è quella di realizzare un portale verticale sulla salute ed il benessere, autorevole e completo, rivolto tanto ai consumatori quanto agli operatori sanitari - medici e farmacisti - che si proponga come punto di riferimento per qualsiasi esigenza legata all'area in oggetto.

Trova il peso forma.

Sotto la supervisione scientifica della Società Italiana di Scienza dell'Alimentazione.

Sport.com.

Meditiamo in movimento con... l' Aikido.

Sei Passista o scalatore ? Comunque ciclista.

Ti senti Old Black ?....Rugby !!

Football !!

Benesserepuntocom : calcoliamo le calorie.

Dove l'informazione ....diventa benessere. Un portale con oltre 10.000 pagine web di informazione su tutti gli aspetti del benessere, moduli interattivi personalizzati, news ogni ora, guida alle Terme e agli Hotel del benessere , dibattiti nel forum, risposte alle tue domande.

Consigli sul culturismo da...Cinzia.

Ginnastica per giovani anziani.

La palestra ? Anche virtuale.

I benefici effetti della corsa.

Psicologia dello sport.

Sciare in rete.

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Corri con Albanesi.

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Tutti i link sul mondo delle due ruote.

A scuola di apnea.

Sport ad alta quota.

Dieta per atleti.

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La dieta per il fitness.

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La danza classica e moderna.

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Lo spinning !



Pagine dal 15/9/02